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Terapia Cognitivo Conductual y Transpersonal Online
Terapia Cognitivo Conductual y Transpersonal Online
Accede a un proceso terapéutico efectivo desde la comodidad de tu espacio, con la misma calidad y profundidad que una sesión presencial.
La Terapia Cognitivo Conductual y Transpersonal te ayudará a comprender cómo tus pensamientos influyen en tus emociones y conductas, entregándote herramientas prácticas para generar cambios reales en tu día a día.
Será un espacio de acompañamiento que integra la psicología con el desarrollo personal y la exploración de la conciencia, a través de sesiones en línea. Su objetivo no es solo aliviar el malestar, sino ayudarte a comprender tu proceso desde una perspectiva más profunda, facilitando el autoconocimiento, la integración emocional y la conexión con un mayor sentido personal, desde la comodidad de tu espacio.
🌱 ¿Para quién es esta sesión?
Para personas que:
- Prefieren o necesitan atención online
- Están en un proceso de búsqueda o cambio personal
- Quieren profundizar en su desarrollo interno
- Buscan un espacio terapéutico más integral
🌿 ¿En qué consiste la sesión?
La sesión se realiza en vivo por videollamada, en un entorno cercano, confidencial y guiado.
Durante el encuentro se pueden integrar:
- Trabajo colaborativo
- Conversación terapéutica
- Ejercicios prácticos entre sesiones
- Ejercicios de visualización
- Técnicas de respiración y meditación
- Exploración de experiencias personales
- Identificamos pensamientos automáticos y cuestionamos creencias limitantes
- Incorporamos herramientas prácticas
- Aplicamos lo aprendido en tu vida diaria
El proceso se adapta a tu ritmo y necesidades, manteniendo un acompañamiento personalizado.
🧠 Enfoque terapéutico
- Exploración de la conciencia: ampliar la comprensión de tu experiencia interna
- Integración emocional: dar sentido a vivencias significativas
- Trabajo simbólico: uso de imágenes, metáforas o sueños como herramientas de autoconocimiento
- Prácticas de conexión interior: meditación y respiración para favorecer claridad y calma
- Desarrollo personal: orientación hacia una vida con mayor sentido y coherencia
💫 Beneficios
- Mayor comprensión de tu proceso personal
- Integración de experiencias emocionales
- Sensación de propósito y dirección
- Mayor calma y conexión interna
- Acompañamiento desde cualquier lugar
👐🏻 Beneficios de la modalidad online
- Realiza tu sesión desde casa o cualquier lugar tranquilo
- Ahorra tiempo en traslados
- Mayor flexibilidad horaria
- Espacio cómodo y familiar para ti
💻 Modalidad
Sesión online de 45 minutos en vivo vía videollamada.
El enlace de conexión se envía una vez confirmada la reserva.
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